當初在生鄒寶貝的時候是開刀，所以住院了一個禮拜
那時候新手媽媽也不知道生產完後，一些眉眉角角該注意要留意的地方
完全都沒有準備
因為沒通知我媽跟我婆婆，在住院這個一個星期，我該吃些什麼東西
太臨時的狀況，只能透過產科幫我訂購一個星期份的月子餐
是哪一家的其實我也不大記得了
只是印象中，那星期的月子餐讓我吃的很..不OK
一天只送一次三餐份，所以除了早餐之外，其它需要靠老公幫我加熱
加熱的食物我是不介意，但是就偏偏沒什麼味道
應該是說，我只記得水果很好吃
接下來就是出院後，回到我媽家做月子，吃的東西才有比較補也比較有味道
但這次第二胎，也有可能需要開刀住院的情形下
我媽不可能準備一個星期的月子餐到診所來
所以在跟老爺一起去婦幼展的時候，去了解試吃一些月子餐，來幫自己準備一下
然後挑選幾家，再回到家裡上網做一下功課，再決定送來家裡跟老爺一起試吃
這次選擇 玉膳坊月子餐 ，先是看中它三餐現煮熱送
每一餐都會用一個保溫袋裝起來，收到時像剛煮出來的一樣熱熱的
重點是是使用高溫陶瓷的容器裝，吃不完方便加熱時使用
之前在診所的月子餐，送來的都是塑膠盒裝
雖說可以直接微波，但心裡還是會怕怕的...
湯品的部份，也會用保溫瓶裝起來
直接按下PUSH就可以開啟盒蓋，密封的效果很好
以上餐點為
1.地瓜飯
2.鮮炒時蔬
3.香蒜蒸土雞
4.糯米椒炒豬柳
5.何首烏豬肝湯
6.黑糖桂圓紅棗甜湯
7.杜仲湯
今天午餐的總熱量875卡
每次的餐點都會不同，每餐都會附上熱量表及菜單
不怕吃下太多熱量還要花時間減肥
比較特別的是玉膳坊主推餐餐雙主菜
像我會餵母乳，需要大量的蛋白質及脂肪來增加泌乳量
參考了玉膳坊網站上的菜單，菜色變化性還滿高的
如果有不喜歡吃的，還是不能吃的食材禁忌
都可以提早告知另做搭配
要送家中或醫院都可以很彈性的選擇
或是要一天的三餐要選擇三送、二送、一送 也都是可以的
地瓜飯的米飯口感不會太硬，地瓜也沒有過於鬆軟很好入口
看似一般的青菜，但不會很油，味道也不會過淡
之前詢問過業務， 他們家的餐是不使用人工調味或味精
所有食材都是新鮮現煮的
【糯米椒炒豬柳】
糯米椒具有辣椒的香氣，卻沒有辣椒的辣味
是可以直接吃的，一點也不辣
吃起來口感脆脆的，跟紅椒有點像，好吃
含有豐富的維生素C，可以養顏美容呢!
【香蒜蒸土雞】
搭配紅棗可以補氣健脾
雞肉很嫩，味道很香
【何首烏豬肝湯】
豬肝養血增強體力
湯品完全不會過油，一口氣喝光光
【黑糖桂圓紅棗甜湯】
甜甜的，也是很好喝
另外還有一包杜仲湯，我是等下午的時候，再放電鍋蒸熱來喝
第一胎做月子的時候，就喝了不少
我也挺愛喝生化湯的，如有經過醫師的許可
玉膳坊也能免費提供這項服務
目前懷孕約24週，怎看起來剛生完小孩很累的樣子>"<
在試吃的時候，因為份量也滿夠的，老爺就在旁邊邊拍邊拿著筷子吃
老爺也覺得不錯吃，覺得會有提升食慾的感覺
說真的，因為我們經歷過一次其它的月子餐，口感真的有差很多
如果選擇三餐一送的話
蓋子打開，就可以自行微波
或是放入電鍋蒸熱一下就可以了
袋子裡會有一包保溫的熱水袋，是不能飲用的哦!!
除了試吃以上的餐點之外，當然其它的食品安全衛生也是我很在意的一點
在網路上有找到報導玉膳坊的影片，介紹到無塵室的中央廚房及國家雙認証把關
至少吃的會比較安心一點
【如何慎選月子餐？媽媽好關心】https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_2NcGlQREHk
月子真的要做的好，身體狀況才會好
當初鄒寶貝才喝了2個月的母乳，因為我要上班真的覺得好不方便
這胎打算要喂母乳，除了比較省之外，聽說喝母乳的小孩也真的會比較健康
而且月子餐的食材能增加些泌乳，真的會輕鬆很多
生過小孩一定懂的啦~第一胎擠不出奶的時候，真的壓力會很大
留言列表
